Cómo combatir la adicción al móvil con Forest

herramienta para aumentar la productividad, evitar distracciones y combatir la adicción al móvil o smartphone con la app para Android Forest

Hoy en día todo el mundo tiene un motivo para ojear el móvil. Si no es un juego son las noticias, una app muy particular que te tiene enganchado, tu feed de Twitter o la interminable conversación de turno en uno de esos infernales grupos de WhatsApp.

Con la evolución de la sociedad digital el entretenimiento está tan diversificado que siempre encontramos algo que nos interesa y nos empuja a volver a nuestro smartphone en busca de novedades cada pocos minutos. ¿Quizá ha llegado el momento de desengancharse?

Forest, una forma original de combatir la adicción al móvil

Forest es una astuta app para Android que está orientada a evitar cualquier tipo de distracción de nuestro teléfono móvil. En la actualidad existen numerosas aplicaciones para aumentar la productividad, pero lo que hace que Forest sea distinta al resto es la forma en que la app nos incita a dejar nuestro terminal de lado por un rato.

La app consiste en plantar una semilla, que iremos viendo crecer en pantalla. Mientras no toquemos el teléfono, la semilla irá creciendo hasta convertirse en un hermoso árbol una vez completado el tiempo establecido. Si por el contrario, utilizamos el teléfono para entrar a Facebook o jugar al Fruit Ninja, el árbol se marchitará.

herramienta para aumentar la productividad, evitar distracciones y combatir la adicción al móvil o smartphone con la app para Android Forest

Evitando distracciones con Forest

La aplicación utiliza una técnica motivadora para intentar despegarnos del móvil y así lograr aumentar nuestra productividad. Es un método muy sencillo, que a nada que nos lo tomemos un poco en serio puede resultar tremendamente efectivo. Ahora ya tenemos una razón para no consultar el correo una vez cada 2 minutos.

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Para poner en marcha Forest simplemente debemos seleccionar el periodo de tiempo que queremos destinar al crecimiento de la semilla y pulsar sobre el botón de “plantar”. Una vez completado el tiempo sonará una campana y obtendremos una pequeña recompensa. Así de sencillo.

Forest:Mantente Enfocado
Forest:Mantente Enfocado

Si gastas demasiado tiempo delante de la pantalla de tu smartphone y crees que ha llegado la hora de hacer algo al respecto, quizá Forest te ayude a encontrar la paz mental que andabas buscando.

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